Mental Load & ätherische Öle – kleine Helfer für große Erschöpfung
Du fühlst dich oft müde, reizbar oder überfordert – obwohl du “nur funktioniert” hast?
Mental Load betrifft viele Frauen, oft unsichtbar und schleichend. An diesem Abend lernst du ätherische Öle kennen, die dich im Alltag emotional, körperlich und mental unterstützen können.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Düfte – mit praktischen Tipps, entspannenden Anwendungen und kleinen Übungen zur Selbstfürsorge.
Dich erwartet:
• Einführung in die Wirkung ätherischer Öle auf Körper, Geist & Emotionen
• kleine Duft-Rituale für Entlastung & Energie
• achtsame Anwendung (z. B. Handmassage oder Roll-on)
• Raum für Austausch & Fragen