Mental Load & innere Balance – Ein Frauenkreis zum Durchatmen
ühlst du dich oft mental erschöpft, obwohl du „eigentlich nichts getan“ hast? Trägst du Verantwortung für viele kleine Dinge – die aber niemand sieht?
In diesem Frauenkreis schaffen wir Raum für ehrlichen Austausch, Achtsamkeit und innere Entlastung.
Gemeinsam schauen wir auf das Thema Mental Load, wie er sich auf unsere seelische Gesundheit auswirkt – und was wir konkret tun können, um besser für uns selbst zu sorgen.
Dich erwarten:
• Impulse & Austausch zum Thema Mental Load
• einfache Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag
• ein wohltuendes Ritual zur Entlastung
• ehrliche Verbindung mit dir selbst & anderen Frauen
Ein Abend zum Auftanken, Loslassen & Neubeginnen